Gnocchi Auflauf mit Spinat: cremiges Soulfood in 40 Minuten
Dieser Gnocchi Auflauf mit Spinat ist eines der schnellsten Ofengerichte überhaupt – und eines der beliebtesten. Gnocchi aus dem Kühlregal werden in Butter goldbraun angebraten, dann mit einer Soße aus Sahne, Spinat, Knoblauch und Käse übergossen und im Ofen überbacken, bis alles blubbert und der Käse eine goldene Kruste bildet.
Das Anbraten ist der kleine Trick, der den Unterschied macht: Die Gnocchi bekommen außen Röstaromen und bleiben innen weich, statt im Auflauf matschig zu werden. Das Gericht ist vegetarisch, braucht nur sieben Zutaten und eignet sich perfekt für den Feierabend.
Auf einen Blick: 800 g Gnocchi in Butter goldbraun anbraten und in die Auflaufform geben. 300 g Spinat mit Knoblauch in Sahne und Milch erhitzen, die Hälfte des Käses einrühren, würzen und über die Gnocchi gießen. Mit Käse bestreuen, die Form in den kalten Ofen stellen und bei 200 °C Ober-/Unterhitze 20 bis 25 Minuten überbacken. Ergibt 4 Portionen.
Warum die Gnocchi vorher in die Pfanne gehören
Gnocchi aus dem Kühlregal sind vorgegart und enthalten viel Stärke. Kommen sie roh in die Soße, nehmen sie Flüssigkeit auf und können im Ofen weich und klebrig werden. In der Pfanne bildet sich eine leichte Kruste, die die Gnocchi stabil hält – sie saugen nur so viel Soße auf, dass sie cremig werden. Die Keramik-Auflaufform von Römertopf verteilt die Hitze anschließend gleichmäßig, die Soße brennt am Rand nicht an.
Frischer Spinat oder TK-Spinat?
| Spinat | Menge für 4 Portionen | Vorbereitung |
|---|---|---|
| TK-Blattspinat | 300 g | auftauen und gut ausdrücken |
| TK-Rahmspinat | 300 g | Sahne um 100 ml reduzieren |
| Frischer Babyspinat | 250 g | waschen, direkt in die heiße Sahne |
| Frischer Blattspinat | 400 g | Stiele entfernen, kurz zusammenfallen lassen |
Wichtig ist, TK-Spinat gründlich auszudrücken. Sonst verwässert er die Soße und der Auflauf wird suppig.
Welcher Käse passt?
Eine Mischung macht es: Gouda oder Emmentaler schmelzen cremig, Parmesan bringt Würze und bräunt besonders schön. Mozzarella zieht lange Fäden, Gorgonzola macht die Soße kräftig. Wer es würzig mag, nimmt Bergkäse.
Schritt für Schritt
1. Gnocchi anbraten
In einer großen Pfanne mit Butter, nicht zu viele auf einmal, damit sie bräunen und nicht dünsten.
2. Soße zubereiten
Sahne und Milch erhitzen, Spinat und Knoblauch zugeben und den Käse darin schmelzen. Kräftig abschmecken – Gnocchi brauchen Würze.
3. Überbacken
Soße über die Gnocchi, Käse obendrauf, ab in den Ofen. Nach 20 bis 25 Minuten ist die Oberfläche goldbraun.
Häufige Fehler
- Auflauf wässrig: Der Spinat wurde nicht ausgedrückt.
- Gnocchi matschig: Sie wurden nicht angebraten oder zu lange gebacken.
- Soße gerinnt: Der Käse wurde in kochende Sahne gegeben. Topf kurz vom Herd nehmen, dann einrühren.
- Zu fad: Mehr Salz, Muskat und etwas Parmesan verwenden.
Varianten
- Mit Lachs: 200 g Lachswürfel unter die Gnocchi mischen.
- Mit Tomaten: Kirschtomaten halbiert dazugeben für Frische und Farbe.
- Mit Schinken: 100 g Kochschinkenwürfel unterheben.
- Mit Gorgonzola: Die Hälfte des Käses durch Gorgonzola ersetzen.
- Leichter: Sahne durch Milch mit 1 EL Speisestärke ersetzen.
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Häufige Fragen zum Gnocchi Auflauf mit Spinat
Nein. Gnocchi aus dem Kühlregal sind vorgegart. Kurz in Butter anbraten reicht – das sorgt für Biss und verhindert, dass sie matschig werden.
Bei 200 Grad Ober- und Unterhitze etwa 20 bis 25 Minuten ab kaltem Ofen, bis der Käse goldbraun ist.
Ja. 250 g Babyspinat oder 400 g Blattspinat einfach in der heißen Sahne zusammenfallen lassen.
Die Soße lässt sich vorbereiten. Die Gnocchi aber erst kurz vor dem Backen anbraten und mit der Soße mischen, sonst werden sie weich.
Ja, wenn du einen vegetarischen Käse ohne tierisches Lab verwendest. Viele Parmesansorten enthalten tierisches Lab.
Eine Portion hat bei 4 Portionen rund 660 kcal. Mit Milch statt Sahne sind es etwa 520 kcal.






Wir mögen keine Gnocchi, was kann ich anstatt nehmen. Danke
Kartoffeln wie Drilling könnten gehen. Oder auch Spätzle. Ich hoffe wir konnten helfen.
Ganz herzlichen Dank, das werde ich dann ausprobieren.
Hallo, ich wollte fragen ob man das auch mit dem normalen Römertopf machen kann?
Hallo, ja das geht. Einfach den Deckel weglassen 🙂 Viel Erfolg 🙂